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上传时间:2018-11-13 20:20:10  浏览次数:344

        在练大成拳的群体里,大家会看到一个现象,很多不会喝酒的人,练后会喝了。原来喝酒的酒量加大了,当然,师傅会告诫:酒量大也别足量的喝,否则不仅抵消功力,还一样的会伤身。

大成拳练功夫有个说法“要留有余力”,在生活亦然!

我从中医的角度分析这个现象:

此拳筑基就是站桩,站桩练间架,也就是骨架,合理的间架,可练得骨生棱。你碰上会觉得有棱有角,特别硬,可咯得你痛,这就是练骨(易骨),骨由肾主,肾强骨健,所以炼骨就是健肾。骨硬肾强就该练筋了。 肾在五行属水,水生木;肝属木,主筋,所以炼筋能柔肝,肝以柔为强。咱们平时食用动物肝脏,以细嫩柔软为佳品,变硬的就是有病了。如肝硬化,大家知道这是严重的疾病,功夫上刚柔相济,就是要骨硬筋柔。

看看中医说的阴阳:肝是将军之官,脾气大,外示刚阳,其实内在阴柔;肾属水,外示阴柔,内却刚硬(内阳),知道这一阴一阳原理才能练得出刚柔相济的功夫。说到这就该知道为何练这个功法能加酒量了吧?因为肝的功能通过肾水滋养加上揉筋增强了。

这筋是个怎么练法呢?

方法是在站桩的基础上做拧里动作,具体的就是在站桩将关节撑开的同时加螺旋动作,象拧毛巾,这样那筋就会进一步的拉长,筋在拉长的状态下弹力更强,在常态下就更柔韧了,这是内家拳的练功原理。练功不但能练技击,还能强身健体。这就是大成拳的祖宗王芗斋先生说“技击只是微末之技”的道理了

内家拳的法理都说炼精化气,炼气化神,炼神还虚。什么道理呢?上面说的炼精就是炼骨,练肾,由肾水生肝木,由肝木生心火,也就是强心。这条水生木,木生火的路线是生神而非化神的路线。还有一条路线,先天精气从丹田(关元,关先天元气之所)出,入气街(胃经关冲穴)与胃消化的后天水谷之气汇合,由脾送肺(土生金),与肺吸入的自然清气合为宗气。这就是炼精化气的过程。至此两条路线汇合,宗气与心血汇合而生神。后面这段路线的起点是丹田,所以站桩要意守丹田并配合呼吸才能使练精气的过程完成。气与血合则精神饱满,神满则飘逸,无内无外,若有若无,有感皆应,故曰炼神还虚是也!

原创陈雄医生

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